La première séance permet de réaliser un bilan complet. Il comprend un échange approfondi et aborde vos habitudes de vie en terme d'alimentation, d'élimination, de sommeil, votre rythme et votre cadre de vie ainsi que vos antécédents familiaux et vos maux, anciens et actuels.

Il ne s'agit en aucun cas d'un bilan de santé médical.

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A la suite de ce premier entretien, je vous envoie votre programme d'actions personnalisées dans lequel je vous proposerai : des conseils en nutrition, des conseils en hygiène de vie, des plantes sous différentes formes ou encore des compléments alimentaires.

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Les séances de suivi permettent de faire un point sur ce qui a été mis en place et d’affiner, ajuster et rééquilibrer votre programme. Généralement, 2 à 3 séances sont nécessaires pour retrouver un meilleur équilibre.

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Mes consultations sont aussi des moments d'écoute et de partage ceci, en totale confidentialité.